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著名心理学家斯滕伯格先生通过长期的研究描绘了爱情三角形的理论，提出爱情三角形的三条边分别象征着激情、亲密及承诺。
激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验，以及彼此的认同与接纳，是灵魂上的相依；承诺是指维持关系的期许或担保，是对永恒的向往。
在爱情的三角形中，三条边长也并非恒久不变的，在爱情与婚姻的不同时期会有不同的变化。往往在爱情的头两年里，象征激情的边显得更长，让很多人流连忘返在激情之中而不在意周遭的种种，即俗语所说的情人眼里出西施。
在查理和海伦长达五年的交往中，他们已经进入构建亲密和承诺的阶段。但从查理的叙述来看，他们的爱情仍是激情未减，完美无缺。可是他的一夜情则潜在地凸显了他对海伦的激情已经逐渐回归于一种常态。但他的完美主义和自我中心，让他对他们爱情当中的种种矛盾和问题采取了回避甚至是否认的防御机制。
在我几次引发他思考与海伦交往过程中存在的问题后，他才猛然有所察觉而开始他的反思。最终，他体悟到了爱情中，宽容、接纳彼此的不足，用心维护两者间的关系是十分重要的。
脑科学也以实证证明了爱情以及婚姻过程当中，大脑掌管情感的部分可以测量的变化；脑科学也同样给我们启发，爱情不仅靠冲动，更需要我们用心去经营。
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登天的感觉