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进入一个完全陌生的环境，你有两种可能的选择：一种是立即投入到新环境之中，进行探索；另一种是先等一等，看一看，思虑周全之后再行动。
一些人和动物会采取第一种策略，因为他们总是反应迅速，行为果敢，喜欢冒险；而另一些会选择第二种策略，因为他们总是谨小慎微，习惯行动之前先耐心观察一段时间。
以上两种策略在不同情境下都可能是合适的。比如一群兔子迁徙到一片贫瘠的草地，天敌相对较少，那么采取第一种策略的兔子会有更大的概率生存下来。它们会迅速占领这片草地，在其他相对谨慎的动物到来之前把一切吃个精光。相反，如果这是一片肥沃的牧场，但是捕食者也很多，此时第二种策略则是最佳选择。那些冒险冲动的兔子可能首先被天敌捕杀，而谨小慎微的兔子们则及时发现了潜藏的危险，从而有更大的概率存活下来。
同一物种里的个体对这两种策略有不同的偏好，这对整个物种长久存活下来是非常有利的。有时，只有果敢迅速的个体才可以存活下来，因为胆怯谨慎的个体会因为退缩导致挨饿至死；而有时，胆怯谨慎的个体让群体里的其他成员都效仿着保持警惕，这增加了每个成员存活的概率。不过，不管倾向于哪一种策略，都会有足够的个体存活下来确保整个物种的延续。
相比之下，高度敏感型的人更偏好第二种策略，在说话做事之前总是先仔细观察，认真思考。你可能对这类场景再熟悉不过：在开始一段对话之前，你可能已经想了很多：“如果他拒绝了，我就这样做；如果他看起来比较高兴，那我就……”行动之前，你可能已经把所有可能的结果都考虑了一遍。
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高敏感是种天赋