关注过程而非结果对避免拖延十分重要

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关注过程而非结果对避免拖延十分重要。每天不断地在学习过程上花时间才是重中之重。要关注“番茄时间”，即时长25分钟的工作时段，而不要专注于完成任务。可以注意到，物理学家兼冲浪者加勒特·利西(Garret Lisi)也是如此，他只关注当下，而不是专注于完成这个冲浪动作。

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