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我们在自动、有效和直觉思维方面拥有很强的能力。我们的认知效率尽管在通常情况下适应良好，但偶尔也会以出错为代价。由于一般情况下我们意识不到这些进入我们头脑中的错误，所以对我们形成和维持错误观念的途径进行鉴别这件事就显得非常实用了。
首先，我们经常高估自己的判断。这种 过度自信现象(overconfidence phenomenon)部分来源于我们更容易描绘自己正确而非错误的缘由。另外，人们更有可能去寻找那些支持而非否定自己信念的信息。
其次，我们有时需要在十分有限而宝贵的时间内同时加工众多的信息，所以我们的认知系统是快速而简单的，它形成了专门化的心理捷径。 启发式判断(heuristics)
- 代表性启发式判断(representativeness heuristic)
- 易得性启发式判断(availability heuristic)
- 公理演绎与例证归纳
- 概率性忽视
- 反事实思维(counterfactual thinking)
第三，我们经常在相关错觉和个人控制之间摇摆。在不存在相关的地方知觉到相关（ 错觉相关(illusory correlation)）和认为自己可以预测并控制随机事件（ 控制错觉(illusion of control)）是那么的诱人。
最后，情绪会影响判断。好的和坏的情绪会激起个体对与之相关的经历的回忆。情绪会给我们对当前经历的解释着色。通过分散我们的注意力，情绪还会影响我们做判断时思考的深度和效率。( 记忆和判断跟随情绪色调而变化)
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社会心理学(戴维·迈尔斯)