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那么对于孩子来说，怎样才能获得那种沉浸于巅峰状态的福流体验呢？我们通过研究发现，一般需要具备以下三个条件。
挑战与技能相平衡 #
想要获得福流体验，很重要的一个条件就是，孩子所面临的任务难度要与他掌握的技能相匹配。一般来说，任务难度可以稍稍高于孩子现有的能力，是让孩子“跳一跳”就可以够到的高度。否则，孩子就无法获得这种体验，也不能专注于任务。
确保孩子行动的每一步都有明确的目标 #
在日常生活中，家长经常要求孩子做计划、定目标，但有时设定的目标太大，以致到了实际操作时根本无从下手。
所以，在孩子制订计划或目标时，家长要引导他们别把目标定得太宏伟、太遥远，即使刚开始定的目标可能比较大，也必须把大目标切分成具体、比较容易实现的小目标，确保孩子在行动时，知道自己每一步该怎么做，而且也清楚自己下一步该做什么事。如此一来，孩子在追求目标的过程中才有可能完全将注意力投入其中，不断积累小成就，在过程中逐渐进入福流状态。久而久之，孩子就会形成一种稳定、积极的心理状态，从而保证那个最大的目标也能在快乐与投入中不知不觉地实现。
能获得及时的反馈 #
想要获得福流体验，让孩子的专注力越来越高，家长就要帮助孩子设定相应的目标。但是，如果只有目标，没有及时的反馈，那么孩子就无法确定自己的状态是怎样的，任务到了哪一步，以及还需要注意哪些问题，等等。所以，在帮助孩子确定目标的同时，还需要及时给予反馈，帮助孩子进入福流状态。这就像农民种田一样，把种子种到土中之后，还要看到庄稼长出来，关注庄稼长势如何，缺水还是缺肥，该除草还是该除虫……有了这些反馈，农民才知道自己接下来怎么做才能让庄稼长得更好，最后丰收。
及时的反馈对于获得福流体验来说非常重要。我们要多配合孩子，在孩子逐渐完成目标的过程中，及时了解孩子的完成情况。如果发现完成得很好、很顺利，要及时给予鼓励和表扬，增强他们继续努力的信心，让他们在接下来的行动中更加专注、用心。如果完成得不理想，则要及时引导孩子纠正错误，提高能力，以便在下一步的行动中能更顺畅地完成目标，获得沉浸巅峰的福流体验。
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孩子的品格