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心理学家约翰·波拉德(John Pollard)就曾提出，有四种个人优势属于抗逆力积极发展的结果。这四种优势分别为：社交能力强、问题解决的能力突出、自主精神明显和目标感鲜明。
1.社交能力强社交能力包括建立积极人际关系所需要的品质、技巧和态度等。社交能力强的孩子，未来通常会呈现出友善的特质，能够引发他人的积极回应，并拥有良好的语言表达能力。这样的人，总是可以通过恰当的方式表达自己的诉求，并对他人表现出共情、宽容的态度，因而也更容易得到更多的关爱和支持。
2.问题解决的能力突出具有较强抗逆力的孩子，总是会积极主动地做事，并且坚韧灵活，遇到困难也不轻言放弃。同时，他们还善于运用批判性思维，并能针对各种问题提出富有意义的见解。
3.自主精神明显抗逆力强的孩子自主性也很强，表现为自我意识强、积极的自我认同和对力量的感受等。这样的孩子通常喜欢独来独往，并对环境具有很强的控制感。同时，他们也更相信未来，对未来充满信心和希望，因而也能更积极地面对生活中出现的困难和挫折。
4.目标感鲜明抗逆力比较强的孩子，也对未来更加憧憬，对未来有计划、有信心，并且也相信未来会更好。这会促使孩子快速地摆脱逆境的阴影，成为人生的赢家。
很显然，以上四种优势呈现了递进关系。孩子首先要具有较强的社交能力，才能解决自己面对的问题，继而在解决问题的过程中体现自主精神，之后为自己树立明确的目标，追求更高的人生价值。孩子在这个不断提升自己的过程中，不仅抗逆力会逐渐增强，强大的抗逆力所带来的进步也显而易见。
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孩子的品格