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积极心理学研究表明，通过训练可以使人们把注意力转向积极的方面，因此，我进行了一个小小的实验。在4周的时间里，我让学生们每天晚上在纸上写下当天发生的3件积极有趣的事情，4周之后他们的快乐程度明显提高了。观察到这个有趣的结果之后，每天晚上在给孩子们读故事之前，我都会要求他们告诉我当天发生的两三件好事情。如果你也坚持这样做，那么你不仅可以帮助你的孩子将注意力集中在事情的积极方面，而且你会明白什么事情对他来说才是真正重要的。但我不得不告诉你们事情的真相：回忆一天中发生过的好的事情并不是我的孩子们喜欢的睡前活动，只是因为我的坚持才使它成为读晚安故事的必要条件。我相信这有助于孩子发展正面的、积极的思维，至少，可以帮助他们培养自己的耐心。
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儿童的大脑