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我们很喜欢“非焦虑临在”这一术语，但它并非我们提出的。它由埃德温·弗里德曼（Edwin Friedman）最早提出，他是一位犹太教拉比，探究着复杂的系统，同时也是一位咨询师。在弗里德曼看来，我们生活在一个长期焦虑和过度反应的社会中，在这样的社会里，很少有人能作为一种“非焦虑临在”来领导我们的家庭。对学校和其他组织，他还指出，当领导者对组织保持真诚，并且不会过度焦虑与担心时，团队的效率最高，其成员同时也不至于带着担心与恐惧来彼此交流。从弗里德曼的角度来看，这对于家庭、宗教组织或者大公司来说，都能成立。
要真正成为一个“非焦虑临在”式的家长，而不仅仅是装装样子，那你必须先处理好你自己的压力。没错，你和你的孩子一样，都需要对焦虑施加足够的控制。有时候，当家长的顾虑太多，对孩子来说只能帮倒忙。对孩子施以平和的影响力，所涉及的大部分工作都始于你本人。下面这些提示，都曾让我们接待过的父母受益。
- 养育中最首要的一点，是欣赏你的孩子真的喜欢和孩子在一起，孩子就能看到并感知到你脸上的欣喜。
- 别惧怕未来
事实上，我们作为父母，所有的焦虑都关乎我们控制不了的未来。每当我们跟父母保证，无论孩子即将经历什么，都不太会出什么乱子时，我们就能看到他们的焦虑程度迅速下降。一旦孩子表现不佳，他们就会害怕孩子“卡住了”，陷入一个他们搞不定的负面境地，这让父母感到莫大的压力和痛苦。
- 致力于你自己的压力管理我们担心着孩子，孩子也担心着我们。
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自驱型成长