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当我女儿还小的时候，哄她入睡这件事简直让我抓狂。她要求我一起躺下，等她睡着再走。可是我一离开她就会醒，结果我还是走不开。如此反反复复，让我几乎崩溃。最后我终于明白了：这是因为她知道自己一睡着爸爸就会离开，所以根本就放不下心来。不管我等她睡下多久再走，她还是会醒来找我。于是，我开始在她睡着前早一点儿离开，并且说我要去换睡衣，然后会回来看她。我告诉她，如果我回来时她还醒着，我就会跟她一起躺下；如果她睡着了，我就会亲亲她、说晚安，并帮她盖好被子。自从这样安排以后，多数时候我离开她房间时她就已经睡着了。只有几次，我回来时她还没完全睡着，这时我只需要亲她一下，她翻个身就睡着了。她之所以可以放下心来，是因为“爸爸会回来”。之前她总是担心着分离，而现在她知道下一件发生的事情是我会回来，所以她可以放松地睡去。通过这次经验我意识到：黏人的孩子其实总在担心可怕的分离。但是如果我们黏住他们，他们就可以决定何时分离。