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罗莎·帕克斯和蒙哥马利抵制公共汽车运动成为美国民权运动的中心，不仅因为这是一次单独的抵抗行为，还与整个社会形态有关。帕克斯的经历昭示了社会习惯的力量，这种不假思索的行为，很多人往往是不会注意到的，但是这其中正蕴含了改变世界的力量。社会习惯能够让大街上挤满示威者，他们也许互不相识，他们也许有各自的游行理由，但是大家的方向是一致的。为什么一些小小的行动会变成改变世界的运动，而另一些则无法形成规模？社会习惯就是其中的根本原因。
而社会习惯会有如此大的影响，就在于许多运动的根源（比如大规模的革命，或者教会中的微小波动），即历史学家和社会学家所谓的三个过程，而这三个过程不断地循环往复：
- 运动的起因是友情或者亲密的熟人之间牢固的联系所形成的社会习惯。
- 运动的发展在于群体的习惯，以及社区与党派之间脆弱的联系。
- 而运动的持续在于运动领袖让参与者形成了新的习惯，树立了新的认同感和主人翁感。
通常来说，只有当以上三过程都满足之后，一个运动才能自我推进并达到临界状态。