正念

August 24, 2022

Content #

佛教中的”正念“指的是什么？正念：最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。有目的地有意识的，关注觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析，任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。