压力下的适应能力有三种来源

Content #

在分析压力下的适应能力之前，先要谈谈三种不同的支持来源。请问分别是哪三种？

1. 外来的助力，尤其是社会给予的支持。例如，罹患重病时，若有完善的社会保险和挚爱的家人在旁照顾，情况就会缓和许多。
2. 个人的心理资源，包括智能、教育水准以及其他相关的人格因素。比方说，对于内向的人而言，搬家到另一个城市、结交新朋友构成的压力，比外向的人更大。
3. 最后一种资源则是一个人对付压力的策略。

Viewpoint #

From #

心流

Links #